Hopp til hovedinnhold
Middag

Hjemmelaget hamburger med urtedressing

Saftige hjemmelagde burgere av karbonadedeig i hamburgerbrød med sprø salat, agurk, løk og en frisk urtedressing. Med ovnsbakte gulrotstaver ved siden av.

Av Sondre
45 min totalt
Forb. 20 min
Tilb. 25 min
4 porsjoner
Enkel
Porsjoner:
4

Næringsinnhold per porsjon

Natrium
Lavt 290 mg
Kalium
Moderat 754 mg
Fosfor
Moderat 272 mg
Kalsium
Lavt 82 mg

Per porsjon — snakk med legen din om dine individuelle grenser.

Kalorier

517 kcal

Protein

26 g

Fett

25 g

Karbohydrater

45 g

Ingredienser

  • 360 g karbonadedeig
  • 50 g løk, finhakket, til burgerne
  • 0.5 ts pepper, sort
  • 4 ss rapsolje
  • 250 g gulrot, i staver
  • 1 ts timian, tørket
  • 4 stk hamburgerbrød
  • 60 g isbergsalat
  • 100 g agurk
  • 50 g løk, i tynne ringer
  • 1 dl lettrømme
  • 5 g dill, frisk
  • 5 g gressløk
  • 1 ts sitronsaft

Fremgangsmåte

Tips

Lag en liten grop midt i hver burger med tommelen før steking, så holder de formen og blir ikke runde.

N Nyrevennlig

Oppskrifter tilpasset nyretransplanterte, med full oversikt over natrium, kalium og fosfor.

Viktig informasjon

Dette er et hobbyprosjekt og gir ikke medisinsk rådgivning. Snakk alltid med helsepersonell før du endrer kostholdet.

Næringsdata fra Matvaretabellen (Mattilsynet). Verdier kan avvike fra faktisk innhold.

Spørsmål eller innspill? Kontakt oss