Hopp til hovedinnhold
Suppe

Fiskesuppe med torsk og grønnsaker

Kremet fiskesuppe i bergensk stil med torsk, gulrot og purreløk, med et lite hint av eddik og sukker. Servert med loff.

Av Sondre
40 min totalt
Forb. 15 min
Tilb. 25 min
4 porsjoner
Enkel
Porsjoner:
4

Næringsinnhold per porsjon

Natrium
Lavt 227 mg
Kalium
Moderat 705 mg
Fosfor
Moderat 268 mg
Kalsium
Lavt 109 mg

Per porsjon — snakk med legen din om dine individuelle grenser.

Kalorier

368 kcal

Protein

20 g

Fett

18 g

Karbohydrater

30 g

Ingredienser

  • 300 g torskefilet, nettovekt (uten skinn og ben)
  • 150 g gulrot
  • 150 g purreløk, renset
  • 80 g løk
  • 30 g smør
  • 3 ss hvetemel
  • 1 l vann
  • 1 g laurbærblad
  • 2 dl matfløte
  • 1 ss eddik, 7 %
  • 1 ts sukker
  • 0.3 ts pepper, sort
  • 10 g persille, frisk
  • 160 g loff, til servering

Fremgangsmåte

Tips

Fisken skal bare trekke de siste minuttene. Kok den ikke, da blir den tørr og faller fra hverandre.

N Nyrevennlig

Oppskrifter tilpasset nyretransplanterte, med full oversikt over natrium, kalium og fosfor.

Viktig informasjon

Dette er et hobbyprosjekt og gir ikke medisinsk rådgivning. Snakk alltid med helsepersonell før du endrer kostholdet.

Næringsdata fra Matvaretabellen (Mattilsynet). Verdier kan avvike fra faktisk innhold.

Spørsmål eller innspill? Kontakt oss